El hambre

Las dietas agresivas y sus consecuencias:
Las dietas agresivas son dietas restrictivas ya que privan al cuerpo de alimentos y sus beneficios, esto puede causar  desánimo, irritabilidad, ataques de ira-agresividad, aumenta la tristeza y los episodios depresivos, afecta a todos los ámbitos de la persona y la hace más propensa a sufrir un trastorno alimenticio como anorexia nerviosa, bulimia o ingesta compulsiva. Además el mantenimiento de estas dietas interviene en el funcionamiento mental y corporal, corren el riesgo de atracones de comida.
En muchos casos la consecuencia es el efecto rebote que se produce por los atracones de comida. La obsesión por la figura afecta al metabolismo de manera que elimina los alimentos consumidas de manera no natural, principalmente mediante el vómito como también con laxantes
Se desaconseja empezar una dieta sin tener en cuenta el momento emocional presente, por ejemplo en situaciones de estrés, en un momento depresivo o de ansiedad
Opinión de un experto:
“La obsesión por conseguir el cuerpo perfecto suele ser tan grande que se minusvaloran las consecuencias de seguir una dieta restrictiva inadecuada para el organismo. Las dietas suelen fracasar porque no se elige adecuadamente el tipo de dieta que necesita cada individuo. El número de kilos que se necesita bajar para alcanzar un peso saludable, y el modo para conseguirlo, siempre debe estar marcado por un profesional sanitario que cuide La salud en el proceso de adelgazamiento”
 Conclusión: Debido a los modelos impuestos en los medios de comunicación llevan a la obsesión de bajar de peso rápidamente y en cantidad, sin tener en cuenta las consecuencias que le traerá. No hay dietas "mágicas", solamente hay que comer de forma adecuada y en tiempo adecuado para mantener el metabolismo equilibrado.

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